JORNAL DO GUMA "CHÁ COMIGO!"
Quem nunca recorreu às folhas de chá de boldo para aliviar aquela dor de estômago? Então, o boldo-do-chile é uma planta muito disponível usada medicinalmente há séculos. Ele demonstra potencial para tratar distúrbios digestivos, promove a boa saúde do fígado, ajuda o intestino e muitos outros problemas, pois sua composição é repleta de antioxidantes, anti-inflamatórios, antibacterianos e antissépticos.
Embora o seu sabor não seja um dos mais agradáveis entre os chás, o que justifica as caretas na hora de beber, quando é ingerido na quantidade e frequência certa, é capaz de ajudar e muito a saúde.
3. Ajuda a eliminar cálculos biliares
Como a produção da bílis aumenta com a ingestão do boldo, essa condição ajuda a reduzir os cálculos na vesícula biliar. Ele é capaz de promover o esvaziamento da vesícula frequentemente e esse movimento pode estimular a eliminação antes que os cálculos causem danos mais sérios para a saúde.
4. Promove um sistema imunológico mais saudável
O sistema imunológico saudável tem a capacidade de formar uma proteção contra agentes nocivos capazes de provocar doenças. O boldo-do-chile pode apoiar esse sistema, pois ele é um antimicrobiano e antibacteriano que impede que vírus, bactérias e outros se alojem e desenvolvam infecções.
Outro benefício é que seus efeitos anti-inflamatórios podem combater a inflamação excessiva em qualquer parte do corpo e os antioxidantes combinados com os fitoquímicos, como limoneno, cânfora, boldina, cumarina e beta-pineno combatem os radicais livres, minimizando os danos celulares. Tudo isso ajuda o sistema imunológico, porque ele fica menos vulnerável as infecções.
5. Pode tratar a prisão de ventre e parasitas intestinais
A constipação é muito desconfortável e costuma trazer inúmeros sintomas para aqueles que são acometidos pela situação. Já vimos que o boldo-do-chile pode ajudar o aparelho digestivo de várias formas e ele pode dar uma força para esse problema também. Ele contém um óleo que possui efeitos laxativos, que promovem os movimentos intestinais, diminuindo os esforços para evacuar.
Além disso, o ascaridol, que é um composto orgânico presente no boldo, supostamente possui propriedades antiparasitárias capazes de ajudar a eliminar os parasitas intestinais.
Se você sofre com esses problemas, vale a pena tomar um chá feito com as folhas ou usar seus extratos.
6. Ajuda as infecções do trato urinário
As folhas de boldo-do-chile podem ser usadas para as infecções do trato urinário. Isso é possível porque elas são antimicrobianas e antissépticas, que no corpo trabalham para expulsar as infecções. São capazes de combater cistite e até a sífilis e gonorreia, que são consideradas doenças sexualmente transmissíveis de natureza bacteriana. Beber o chá de boldo é uma maneira natural de tratar, prevenir e restaurar a saúde do trato urinário.
7. Estimula a circulação sanguínea
O boldo-do-chile pode ter um efeito estimulante sobre a circulação sanguínea e essa condição faz com que o corpo potencialize a circulação e a taxa de respiração. Além disso, ele promove a circulação sanguínea em áreas afetadas pelo reumatismo e artrite, que são doenças que sofrem com essa obstrução, promovendo um alívio e diminuição da dor. Ele também atua na vesícula biliar, secreção de suco gástrico, fígado, baço, glândulas endócrinas, hormônios e enzimas.
8. Ajuda a acalmar os nervos
Os óleos provenientes do boldo podem ter efeitos relaxantes, o que acalma os nervos, reduz o estresse e tranquiliza. Porém, para essa finalidade ele deve ser usado em doses bem pequenas, que já são capazes de promover fortes efeitos intoxicantes ou narcóticos no sistema nervoso.
Atenção: doses altas provocam sintomas como náuseas, dores de cabeça, convulsões e até coma.
9. Ajuda a tratar ferimentos
Quando estamos com machucados e feridas na pele, ficamos totalmente vulneráveis à aproximação de bactérias que podem provocar uma infecção. O boldo-do-chile contém óleos que ajudam a evitar a proliferação de germes e bactérias, evitando que eles se multipliquem nos machucados. Além disso, pode ajudar a combater a infecção e prevenir a sepse e o tétano, que geralmente são desenvolvidos por causa das bactérias.
10. Pode potencializar a perda de peso
O boldo-do-chile emagrece? A resposta é não, mas o fato dele melhorar outros sistemas pode contribuir consideravelmente e potencializar os seus esforços para perder peso. Como vimos, ele ajuda a melhorar a digestão, estimula a produção da bílis, que faz o fígado eliminar mais toxinas e resíduos, impulsiona os movimentos intestinais para funcionar corretamente e mantém o sistema imunológico saudável, além de melhorar o metabolismo.
Com todas essas funções operando plenamente, o corpo será capaz de responder mais eficazmente a uma dieta para perder peso.
Indicações
O boldo-do-chile costuma ser usado como uma bebida por pessoas que buscam proporcionar esses benefícios para o corpo, porém cada um dos problemas requer um indicação de uso específica. Por esse motivo, trouxemos algumas recomendações sugeridas pela medicina Ayurveda.
- Fígado: Utilize as folhas frescas de boldo para preparar um chá e beba uma xícara diariamente.
- Cálculos biliares: Utilize 15 gramas de folhas de boldo e 1 litro de água para preparar um chá. Misture os dois e leve ao fogo, após levantar fervura espere 2 minutos e desligue o fogo. Coe e beba duas xícaras por dia. Essa indicação também pode ser usada para tratar litíase biliar.
- Distúrbios estomacais:Faça um chá com folhas e água, deixe em infusão e beba ainda quente, de preferência após as refeições.
- Colecistite: Faça um chá utilizando 15 gramas de folhas de boldo-do-chile e 1 litro de água. Misture a água e o boldo, leve ao fogo e depois de ferver deixe por mais 2 minutos. Coe e beba duas xícaras por dia.
- Inchaço: Prepare um chá usando as folhas secas de boldo-do-chile. Beba antes das refeições.
- Infecção do trato urinário: Misture na mesma proporção flor de neve, folhas de bérberis e folhas de boldo secas. Moa os ingredientes e acrescente meia colher de chá em uma xícara de água. Tome uma xícara diariamente.
- Dor reumática e Neuralgia:Faça uma pasta com as folhas e misture com uma pequena quantidade de água. Aplique sobre a área e pressione com um pano limpo. Deixe por alguns minutos e remova. Você também pode tomar um banho com água de boldo, é bom acalmar a dor reumática.
- Relaxar os nervos:Faça um chá com folhas e água, deixe em infusão e beba ainda quente, de preferência após as refeições.
Formas de usar o boldo-do-chile
- A forma mais comum de usar o boldo é fazendo um chá. Ele pode ser feito adicionando 2 gramas de folhas secas em água quente e ingerido 15 minutos antes de cada refeição.
- As cápsulas de boldo-do-chile e o extrato seco também são boas opções e podem funcionar como um complemento da dieta.
- Você também pode fazer compressas, misturando 20 gramas de folhas secas com água quente. Elas podem ser aplicadas nos locais com a ajuda de uma toalha limpa.
- Para os cataplasmas e emplastros basta misturar folhas secas com um pouquinho de água quente até obter uma pasta. Na sequência aplique-o na área afetada e pressione com um pano.
- As folhas podem ser adicionas aos alimentos, da mesma maneira que às folhas de louro.
- O extrato de boldo pode ser inserido em bebidas alcoólicas, para fins aromatizantes.
- Folhas e casca são podem ser usadas como um condimento, após serem devidamente moídas.
Contraindicações
- Você não deve usar o chá boldo por períodos prolongados de tempo, e grandes doses de boldo podem causar paralisia e até a morte.
- Pacientes que sofrem com distúrbios renais, doenças do fígado, cálculos biliares e outras condições médicas não devem usar o boldo-do-chile sem falar com um médico.
- Ingerir muito boldo-do-chile pode provocar irritação nos rins e trato urinário.
- O ascaridol pode desencadear a menstruação. Dessa forma, as mulheres grávidas ou amamentando não devem usar o boldo, até porque o chá de boldo-do-chile aborta e pode causar defeitos congênitos.
- Pessoas que estão usando medicamentos para diluir o sangue não devem consumir o boldo-do-chile.
- Aqueles que sofrem de trombocitopenia ou hemofilia não devem ingerir.
Efeitos colaterais
Há alguns efeitos colaterais desagradáveis de beber muito chá de boldo, incluindo:
- Intoxicação por ascaridol, uma substância química que ocorre naturalmente em boldo.
- Quando aplicado na pele, o boldo pode provocar uma irritação. Se perceber esse efeito colateral retire imediatamente.
- Boldo-do-chile pode causar bloqueio do ducto biliar. Há uma preocupação de que o fluxo extra de bile estimulada pelo boldo-do-chile possa ser prejudicial em pessoas com ductos biliares bloqueados.
- O boldo pode retardar a coagulação do sangue. Se for passar por algum procedimento cirúrgico pare de usar para evitar uma possível hemorragia durante e após a cirurgia.
Conclusão
Embora o boldo-do-chile apresente alguns efeitos colaterais, quando utilizado corretamente e pelo tempo certo ele é capaz de potencializar a sua saúde e ajudar a tratar algumas condições. Ainda que seja um produto natural, se o seu objetivo é utilizar como um coadjuvante de seu tratamento, converse com o seu médico e avalie com ele todos os benefícios e riscos do consumo do boldo-do-chile.
