Ansiedade ela chega com momentos e situações que conseguimos lidar e diluir com acolhimento no exato momento.
Existem muitas situações e dificuldades que enfrentamos, que podem trazer traumas e ficar camuflados em nossa mente, e em dado momento tudo transbordar e sentir sanções que nos fazem perder o controle.
Podendo levar a complicações na saúde mental e até física, aprender a se olhar e entender o processo do outro e seu e uma saída para melhorar tudo a sua volta.
Saúde mental é necessário ter prioridade, para que seu físico também fique bem, não deixe sua mente para depois.
Denise Maratta Psicoterapeuta
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