Se a gente te contasse que umas gotinhas de um certo óleo essencial (OE) têm o poder de te deixar mais otimista, te trazer autoconfiança, acabar com a tristeza e raiva, regular seu apetite e te deixar mais plena e feliz, você acreditaria? Pois é isso que faz o OE de Bergamota.
O OE de bergamota é retirado de sua casca, e como todos os OEs cítricos é responsável por uma sensação boa, traz alegria para quem o inala. Mas ele vai bem além disso.
Autoconfiança
O OE de bergamota nos dá segurança pra nos colocar frente aos desafios do dia a dia. Aquela firmeza que falta para uma boa desenvoltura em uma apresentação de trabalho, por exemplo, ou para defender uma ideia polêmica numa roda de amigos.
Esse OE nos dá autoconfiança, trabalha nossos medos. Com eles conseguimos levantar a cabeça e defender nossos ideais, de uma maneira elegante, convicta e alegre.
Otimismo
Aquela coisa de ver a metade cheia do copo. Aprender a ver o lado bom das situações e a buscar soluções favoráveis. Não se trata de um pensamento de conto de fadas ou de Pollyana, é um instinto de se tranquilizar frente aos problemas. É definir o melhor caminho possível, apontar pra ele e iniciar a busca. Simples assim.
E a felicidade vem de braços abertos pra você nesse caminho.
Depressão
Por nos trazer essa dose extra de autoconfiança e otimismo, O OE de Bergamota mexe com nossos medos, frustrações, raiva. Com o tempo vemos que esses sentimentos não são necessários e conseguimos naturalmente nos livrar deles.
Outro ponto importante em que ele trabalha é na depressão. Resgata a pessoa de pensamentos obsessivos e vitimistas e a traz para um ambiente mais otimista, de autoconfiança.
Regular o apetite
Pra todas nós que comemos compulsivamente, que sempre temos que repetir o prato mesmo sem fome, que não resistimos a um docinho. E também pra quem, ao contrário, come menos do que deveria, passa tempos sem comer.
O OE de bergamota regula. Ele trata os problemas alimentares ligados a ansiedade, medo e stress. Sim, um OE que nos deixa magras e conscientes!
Compulsões e vícios
A Bergamota vai além da compulsão alimentar, da regulação do apetite. Ela consegue atuar e amenizar vários tipos de compulsões, como as bebidas, jogos, cigarro, roer unhas. Todas as ações que viram vício, que fazemos já sem perceber, quase que por instinto, podem ser trabalhadas com o uso de bergamota.
Ansiedade
Por trabalhar a ansiedade o OE de Bergamota dá conta de mexer com essas questões de vícios, mas não só isso. Ansiedade maior do que o normal por ter que fazer provas na escola, por exemplo. Ansiedade para uma entrevista de emprego, ansiedade em viagens. Não conseguir dormir por ansiedade pelos compromissos do dia seguinte. A Bergamota é efetiva em cuidar de casos assim.
Cientificamente
Um estudo científico analisou o efeito causado pelo uso de OE de Bergamota na sala de espera de uma clínica médica. Participaram do estudo os pacientes da clínica e seus acompanhantes.
Essas pessoas sentavam-se na sala de espera por 15 minutos, aguardando seus procedimentos médicos, e o local era aromatizado com o OE de bergamota. Ao fim desse tempo, os participantes do estudo eram convidados a responder um questionário e em seguida seguiam para suas consultas. Nesse questionário eles relatavam se durante aqueles 15 minutos tiveram sentimentos positivos (entusiasmo, inspiração, determinação, etc.) ou sentimentos negativos (irritação, medo, estresse, etc.).
O estudo comprovou que as pessoas que ficavam na sala de espera aromatizada com OE de bergamota tinham mais sentimentos positivos do que o grupo que esperava por sua consulta sem esse aroma. O estudo traz evidências da eficácia e da segurança do uso do OE de bergamota para o bem estar mental, e conclui que esse OE pode ser usado como complemento para os tratamento de saúde mental, trazendo bem estar sem efeitos colaterais.
Não é pouco, né?
Como usar o OE de Bergamota
Se você se identificou com algum desses casos que enumeramos aqui e gostaria de fazer uso desse OE fantastico, venha conversar conosco no Espaço Vivendo Sem Dor.

Espaço Vivendo sem Dor 
Terapeuta Evelin
(14) 99611.1394
@espacovivendosemdor